MADIUN – Aparatur Sipil Negara (ASN) harus sehat agar bisa melayani masyarakat dengan baik, karenanya pengecekan kebugaran berkala dilakukan di Pemerintah Kota Madiun.
Seperti yang dilakukan Wali Kota Madiun Maidi, Wakil Wali Kota Inda Raya, Kepala Organisasi Perangkat Daerah (OPD) dan juga pejabat pemerintah lainnya di Ngrowo Bening Edupark, Jumat (2/12). Mereka melakukan pengukuran kebugaran dengan metode rockpot atau lari kecil. Wali Kota Maidi menyebut 80 persen kondisi kebugaran ASN tercatat baik, sisanya masih kurang bugar. Namun, dalam kondisi sehat dan tetap bisa bekerja.
Metode rockpot merupakan metode pengukuran kebugaran jasmani dengan cara lari kecil sejauh 1.6 kilometer kemudian dilakukan pengukuran volume oksigen saat latihan dan kapasitas maksimum (VO2 maks). Pengukuran menggunakan alat khusus. Semakin besar volume oksigen yang dikonsumsi, berarti kondisinya semakin bugar. Semakin tinggi kapasitas maksimum (VO2 maks) maka juga semakin bagus kondisinya. Metode ini dipilih karena memiliki beberapa keunggulan, antara lain mudah dilakukan, tidak memerlukan alat khusus, aman bagi orang dengan resiko penyakit, dapat dilakukan secara individu ataupun kelompok, serta dilakukan sesuai dengan kemampuan.
